Tai Chi en Qigong vinden hun oorsprong in de Chinese krijgskunsten. Sinds de Chinese oudheid bewijzen deze bewegingstechnieken dat ze een heilzame werking hebben op ieders lichaam en geest.
Tai Chi Delft biedt cursussen Tai Chi & Qigong voor iedereen. Tijdens deze cursussen worden beide bewegingstechnieken benaderd vanuit de oorspronkelijke Chinese bronnen: gevechtskunst en gezondheid.
Centraal staat ontspannen, coördinatie, balans en ademhaling. Vaardigheden die hun weerslag vinden in het dagelijks leven en lichaam en geest op een unieke manier verrijken. Tai Chi Delft leert u de dagelijkse hectiek met oosterse meditatie tegemoet te treden.

Gratis proefles op 30 januari om 16.00u, Raam 20. Nieuw: Qigong cursus, geschikt voor iedereen. Nieuwe cursussen Tai Chi & Qigong vanaf 30 januari op maandag en woensdag. Voor informatie en aanmelden voor de proefles, cursussen of personal training / coaching neem contact op.