Tai Chi en Qigong vinden hun oorsprong in de Chinese krijgskunsten. Sinds de Chinese oudheid bewijzen deze bewegingstechnieken dat ze een heilzame werking hebben op ieders lichaam en geest.
Tai Chi Delft biedt cursussen Tai Chi & Qigong voor iedereen. Tijdens deze cursussen worden beide bewegingstechnieken benaderd vanuit de oorspronkelijke Chinese bronnen: gevechtskunst en gezondheid.
Centraal staat ontspannen, coördinatie, balans en ademhaling. Vaardigheden die hun weerslag vinden in het dagelijks leven en lichaam en geest op een unieke manier verrijken. Tai Chi Delft leert u de dagelijkse hectiek met oosterse meditatie tegemoet te treden.

U bent van harte welkom om vrijblijvend een proefles te volgen in de cursussen, er is nog plaats. Nieuwe cursussen vanaf 30 augustus. Qigong workshop 5-dierenspel in 2 zaterdagen in oktober en november. Voor informatie en aanmelden voor een proefles, workshop of personal training / coaching neem contact op.